Anilha - Dieta e Treino

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Anilha - Dieta e Treino



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O Anilha sugere para você, automaticamente, uma dieta com base em sua altura, peso, idade e objetivo. Fornece também o controle de seus treinos e acompanha seu dia-a-dia nutricional. Sua dieta é elaborada com base nos macronutrientes que seu corpo precisa para alcançar seu objetivo, utilizando uma complexa inteligência artificial e os mais modernos conceitos em tecnologia da informação.Como funciona? • Monte seu perfil • Estabeleça seu objetivo • Escolha quantas refeições você que fazer durante o dia e qual seu índice de atividades físicas. • Gere sua dieta. • Acompanhe a evolução do seu peso. • Registre o que você comeu no seu diário. • Carregue seus treinos sempre com você e registre seus progressos.É simples!
Emagrecer, ganhar massa muscular e condicionamento físico ficou extremamente fácil com o Anilha.
Funçōes exclusivas: • Cadastro de pesos e medidas. • Cadastro de treinos. • Aumento progressivo de cargas no treino. O Anilha avisa quando você deve aumentar a carga de um exercício. • Cadastro de diários físicos. • Cadastro de dietas. • Sugestão automática de dietas. • Cadastro de diários nutricionais. • Banco de dados de alimentos e exercícios. • E muito mais...
Comece agora a usar o Anilha e descubra que você é capaz de ter o corpo dos seus sonhos!